DAMPAK HYDROMASSAGE PENCELUPAN AIR PANAS DAN AIR DINGIN TERHADAP PEMULIHAN DARI KELELAHAN OLAHRAGA RENANG GAYA BEBAS NOMOR 800 METER PUTERA DITINJAU DARI KADAR ASAM LAKTAT

DAMPAK HYDROMASSAGE PENCELUPAN AIR PANAS DAN AIR DINGIN TERHADAP PEMULIHAN DARI KELELAHAN OLAHRAGA RENANG GAYA BEBAS NOMOR 800 METER PUTERA DITINJAU DARI KADAR ASAM LAKTAT

 

 Oleh: Boyke Mulyana (FPOK UPI).

 

 

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode hydromassage, metode massage tradisional, dan automassage terhadap pemulihan dari kelelahan olahraga renang gaya bebas nomor 800 meter putera ditinjau dari kadar asam laktat. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen semu (quasi-experimental).  Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah dengan metode Purposive Sampling.Sampel berjumlah 15 orang yang diambil dari atlet  putera yang tergabung dalam Pemusatan Latihan Daerah Provinsi Jawa Barat yang sudah terlatih dengan baik. Instrumen dalam penelitian ini adalah tes kadar asam laktat setelah melakukan renang gaya bebas nomor 800 meter putera.

Berdasarkan hasil perhitungan dapat disimpulkan bahwa: metode hydromassage  dapat memulihkan dari kelelahan olahraga renang gaya bebas nomor 800 meter putera ditinjau dari kadar asam laktat, metode massage tradisional tidak dapat memulihkan dari kelelahan olahraga renang gaya bebas nomor 800 meter putera ditinjau dari kadar asam laktat, dan  metode automassage dapat memulihkan dari kelelahan olahraga renang gaya bebas nomor 800 meter putera ditinjau dari kadar asam laktat. Metode hydromassage lebih unggul dibandingkan dengan metode massage tradisional dan automassage  dalam memulihkan olahraga renang gaya bebas nomor 800 meter putera ditinjau dari kadar asam laktat.

Kata Kunci : Hydromassage Pencelupan Air Panas dan Air Dingin, Pemulihan, Kelelahan,   Renang Gaya Bebas Nomor 800 Meter Putera.

  • Terimakasih telah memuat article ini karena sangat berguna bagi masyarakat luas di Indonesia. Ini penting bukan hanya untuk lembaga UPI tetapi dapat di share oleh semua lapisan yang tentunya mengenal dunia teknologi.

    Sekali lagi semoga selalu memuat berita berita baru untuk bisa dibaca oleh banyak kalangan terutama yang peduli dengan olahraga dan kesehatan.

    Wasallam

    http://www.komodomegatours.com